Энергия • Дисциплина • Комьюнити
Закрытый беговой клуб для тех, кому важен высокий стандарт жизни
Основан в 2024
Вступить в клуб
RUN DAMN
RUN DAMN
Тренируйся онлайн самостоятельно из любой точки планеты и будь частью мощной энергии единомышленников — независимо от часового пояса и графика
Уже бегает, но не видит результата
Хочет бегать, но не знает, с чего начать
Давно бегал, но сделал перерыв
Опытный бегун, кому важно сильное комьюнити
Хочет сформировать привычку регулярно заниматься спортом и заботиться о здоровье
Ценит дисциплину без жёсткого давления
Привык не сдаваться и достигать результата
Run Damn для тех, кто:
Важно, что ты готов начать движение
Не важно, какой у тебя сейчас темп
2-3 онлайн и офлайн тренировки в неделю
от Николь Ремезок
от Николь Ремезок
01
Атмосфера, которая заряжает выходить на пробежку снова и снова
05
Упражнения из реабилитации и ЛФК для тех у кого есть ограничения или травмы
02
Лекции от педагогов и врачей
03
Комьюнити единомышленников
04
Внутри клуба
Совместные забеги и участие в спортивных мероприятиях
06
RUN DAMN помогает
не просто начать бегать
не просто начать бегать
Это сообщество единомышленников, которые вместе тренируются, путешествуют, покоряют новые горизонты!
кто задает ритм RD
— тренером по легкой атлетике и реабилитологом
Тренер реабилитолог
Инструктор-методист по ЛФК и массажу
Опыт работы с 2010 года
Инструктор-методист по ЛФК и массажу
Опыт работы с 2010 года
Павла Фёдорова
В одной системе: тренировки, знания, поддержка, офлайн-встречи, соревнования и комьюнити.
Всё, чтобы ты мог двигаться к своей цели не один — безопасно, осознанно и с заботой о здоровье
Опыт команды
RUN DAMN
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КЛУБА
Выбери свой темп
Run Damn Base
Онлайн без обратной связи
Выгода: 2 530 ₽ / мес
7 590₽
2–3 тренировки в неделю в записи
Лекции от реабилитолога, врачей и специалистов
Блок упражнений из сферы реабилитации
Офлайн-расписание тренировок в Москве
Бесплатные мероприятия для членов клуба
Расписание спортивных выездов
Вдохновляющее комьюнити
Закрытый чат с Николь и кураторами
Групповые созвоны 1-2 раза в месяц
Лекции от реабилитолога, врачей и специалистов
Блок упражнений из сферы реабилитации
Офлайн-расписание тренировок в Москве
Бесплатные мероприятия для членов клуба
Расписание спортивных выездов
Вдохновляющее комьюнити
Закрытый чат с Николь и кураторами
Групповые созвоны 1-2 раза в месяц
Run Damn Elite
Онлайн с обратной связью
Выгода: 5 100 ₽ / мес
15 290₽
2–3 тренировки в неделю в записи
Лекции от реабилитолога, врачей и специалистов
Блок упражнений из сферы реабилитации
Офлайн-расписание тренировок в Москве
Бесплатные мероприятия для членов клуба
Расписание спортивных выездов
Вдохновляющее комьюнити
Закрытый чат с Николь и кураторами
Групповые созвоны 1-2 раза в месяц
Лекции от реабилитолога, врачей и специалистов
Блок упражнений из сферы реабилитации
Офлайн-расписание тренировок в Москве
Бесплатные мероприятия для членов клуба
Расписание спортивных выездов
Вдохновляющее комьюнити
Закрытый чат с Николь и кураторами
Групповые созвоны 1-2 раза в месяц
Run Damn Base
2 990₽
1 месяц
Run Damn Base
7 590₽
3 месяца
Run Damn Base
14 290₽
6 месяцев
Run Damn elite
5 990₽
1 месяц
Run Damn elite
15 290₽
3 месяца
Run Damn elite
28 990₽
6 месяцев
ответы на вопросы
Выйти на пробежку самостоятельно действительно можно. Сложнее — бегать регулярно, понимать, как тренироваться, не перегружаться и не бросить через несколько недель. В RD ты получаешь не только тренировки, но и систему, поддержку специалистов, знания и окружение людей, которые тоже выбирают движение.
Если у вас нет карты РФ, достаточно просто при оплате выбрать вариант «Карты не РФ» и произвести оплату. Если вдруг у вас возникли сложности — можете написать нам в службу заботы, мы вам поможем.
Да. Чтобы вступить в RD, не нужно заранее приходить в форму или уметь бегать несколько километров без остановки. Ты можешь начать с любого уровня и постепенно встроить бег в свою жизнь без гонки за чужими результатами.
В RD не нужно соответствовать чужому темпу. У каждого участника свой уровень, скорость и цель. Здесь важно не то, насколько быстро ты бежишь сейчас, а то, что ты двигаешься вперёд и делаешь это регулярно.
Да. Опытные бегуны приходят в клуб за более осознанным тренировочным процессом, новыми знаниями, восстановлением, подготовкой к личным целям и сильным окружением. RD подходит как новичкам, так и тем, кто уже давно бегает.
После вступления ты получаешь доступ в закрытое пространство RD. Там публикуются тренировки, материалы, анонсы, ответы специалистов и сообщения участников. Можно активно общаться в специальной теме чата в Telegram, задавать вопросы и делиться результатами, а можно просто пользоваться контентом в комфортном для себя режиме. Для всех участников тарифа Elite будет отдельный чат, где можно задавать вопросы Николь лично и получать на них ответы.
Нет. Ты сам выбираешь, в каких тренировках, эфирах, встречах, челленджах и обсуждениях участвовать. RD можно встроить в свою жизнь, а не перестраивать всю жизнь под клуб.
Нет. Чтобы начать, достаточно удобной спортивной одежды и подходящей обуви. Внутри клуба ты также сможешь разобраться, на что действительно стоит обращать внимание при выборе экипировки, а за что необязательно переплачивать.
Да. RD каждую неделю в Москве проводит совместные пробежки, встречи, старты и другие офлайн-активности. При этом участие в них не является обязательным. Полноценно быть частью клуба можно и онлайн.
Нет. Можно бегать ради здоровья, энергии, формы, дисциплины, эмоционального состояния или просто удовольствия. Если позже у тебя появится цель подготовиться к старту, клуб поможет двигаться к ней более осознанно.
Да. В RD есть и новички, и бегуны со средним уровнем, и опытные участники. Клуб объединяет людей не одинаковой скоростью, а общим отношением к движению, развитию и активному образу жизни.
Участников сопровождают Николь Ремезок и команда RD — специалисты по бегу, фитнесу, реабилитации и восстановлению. В клубе можно получать профессиональную информацию и разбираться в вопросах, которые обычно приходится самостоятельно искать в десятках разных источников.
